MamaWorkout® YOGA MIT BABYBAUCH bietet hierbei eine ganz wunderbare Möglichkeit, nicht nur den Körper „fit und geschmeidig“ zu halten, sondern auch auf emotionaler und geistiger Ebene mehr in die eigene Ruhe zu finden. Yoga hilft in dieser Zeit des Wandels innere Kraft und Vertrauen zu spüren und eine starke Verbindung zum Baby herzustellen. Zertifizierter, erstattungsfähiger Präventionskurs.
AKTUELLES
Hier erfahrt Ihr alle aktuellen Themen rund um die Sportscheune. Veranstaltungen, News, Beiträge.
VIEL SPASS BEIM LESEN UND MITMACHEN
YOGA für Kids & Teens | Kursreihe mit Sophia ❤️ ab 21. März 2025
Lerne jetzt YOGA für dich kennen! Spüre, was Yoga für dich bereit hält...jede Stunde ist einem übergeordnetem Thema gewidmet: Gefühle, Geschehnisse, Alltagssituationen..
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, mentale Stärke und Ausgeglichenheit zu erlangen.
Yoga & Vitalfrühstück am Muttertag 11. Mai 2025
Welch wundervoller Start in den Muttertag! Mit dieser sanften Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Im Anschluss an unsere Yogastunde gibt es ein leckeres Vitalfrühstück incl. Kaffee, Tee und Orangensaft.
Wir haben Zeit für einen netten Plausch und Raum für Begegnung & Austausch. Wir freuen uns auf dich!
Dieses Yoga-Special ist auch gut geeignet für Einsteiger & Yoga-Interessierte.
Yin Yoga für deine sanfte Yogapraxis
Yin Yoga ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogapositionen) für längere Zeit gehalten werden, oft zwischen 3-5 Minuten oder sogar länger.
Der Fokus liegt dabei auf dem Dehnen und Stärken des Bindegewebes, insbesondere der Faszien, sowie auf der Entspannung und dem Loslassen von Spannungen im Körper.
Yin Yoga zielt darauf ab, die Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Es ist eine sanfte Praxis, die sowohl körperlich als auch geistig entspannend wirkt.
Workshop-Samstag in der Sportscheune | deine Workshop-Reihe in 2025
Wir haben den Samstag zum Workshop-Samstag deklariert! Einmal im Monat darfst du dich auf einen interessanten Workshop freuen, der dir ein spezifisches Thema näher bringt.
Ziel ist es, dass du einen kleinen "Werkzeugkasten" an die Hand bekommst, um regelmäßig daheim ins Üben kommst, um dich in deiner Gesundheit zu unterstützen.
Workshop FINDE INNERE STABILITÄT mit Diana Neu
Finde innere Stabilität: Dein Kompass für herausfordernde Zeiten
Lerne, wie du auch in stürmischen Phasen Klarheit, innere Ruhe und Orientierung findest – mit einfachen Techniken für Gedanken, Emotionen und Körperbewusstsein.
TRX® Suspension Training | als Präventionsangebot ab 8. Mai 2025
TRX Suspension Training ist ein ganz wundervolles Training, das tatsächlich für alle Level gut machbar ist. Denn: du entscheidest über die Intensität, in dem du Abstände und Winkel zu deinem TRX-Band, das
an der Decke eingehängt ist, selbst variierst.
So ist das Training für jeden im individuellen Level möglich und ich verrate dir eins: es macht richtig Spaß!
Sportscheune meets Fuerteventura 2025 | bist du dabei?
In den Osterferien, 12.-27. April wird Simone wieder als Gasttrainerin im wunderschönen Playitas Resort auf Fuerteventura sein. Vielleicht auch du? Komm doch gern mit!
Playitas ist bekannt als Resort für sportbegeisterte Urlauber und auch für Athleten oder Sportlerteams, die das vielfältige Angebot zu Land und zu Wasser bei bestem Wetter schätzen.
Soundbathing YIN | Yin Yoga mit Live-Handpan Begleitung
Soundbathing Yin
Sanfte, heilsame Yinyoga Sequenz mit musikalischer Live-Begleitung am Handpan mit Christine und Alwin
Soundbathing YIN & Cacao Zeremonie am 5. April
Soundbathing Yin & Cacao Zeremonie am 5. April
Wir kombinieren "Soundbathing" und "Yin Yoga" und tauchen ein in ein tiefes Entspannungs- und Meditationsgefühl. Wir runden den Workshop mit einer gemeinsamen Cacao-Zeremonie ab.
Sissel Einkaufsvorteil mit Sportscheune Rabattcode
Nutze jetzt unseren Partnerrabatt bei SISSEL für deine nächste Bestellung von Sport-und Gesundheitsartikeln!
Einfach Rabattcode HYSDWCCNQXSO bei sissel.de eingeben und von 5% Rabatt profitieren.
Seminar-Wochenende 24. + 25. Mai 2025 mit Katharina Wengert
**Seminar: Fülle in deinem Leben – Entfalte dein volles Potenzial!
Bist du bereit, mehr Fülle, Erfüllung und Lebensfreude in deinem Alltag zu erleben? Dann darfst du dir das kommende Seminar mit Katharina Wengert von smileupyourlife.de auf keinen Fall entgehen lassen!
In diesem tiefgreifenden Seminar wirst du entdecken, wie du das Prinzip der Fülle in allen Bereichen deines Lebens anwendest – sei es in Beruf, Beziehungen, Gesundheit oder finanzieller Wohlstand. Katharina Wengert wird dich mit bewährten Methoden und Impulsen begleiten, die dir helfen, alte Blockaden zu lösen, deine innere Fülle zu aktivieren und positiven Wandel in dein Leben zu bringen.
Was erwartet dich im Seminar?
✨ Verändernde Impulse und Übungen, die deine Perspektive auf Fülle erweitern
✨ Praktische Techniken, um Blockaden zu lösen und Platz für mehr Fülle zu schaffen
✨ Mindset-Tools für nachhaltige Veränderung und positive Manifestation
✨ Individuelle Begleitung und wertvolle Erfahrungen in einer unterstützenden Gruppe
Dieses Seminar ist für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, Freude und Erfolg im Leben sehnen und bereit sind, alte Denkmuster zu hinterfragen und durch neue, empowernde Sichtweisen zu ersetzen.
Sanftes HATHA YOGA für die besten Jahre | sanftes Yoga 60+
🧘♀️ Sanftes Yoga 60+ – Bewegung, Entspannung & Wohlbefinden
Neuer 8-Wochen-Kurs für alle, die auch im besten Alter aktiv und beweglich bleiben möchten!
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – ganz ohne Leistungsdruck. In diesem speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmten Kurs erwarten dich:
✅ Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen für mehr Beweglichkeit
✅ Achtsame Atemtechniken zur Entspannung und inneren Balance
✅ Gelenkschonende Mobilisation für eine bessere Haltung und Stabilität
✅ Geführte Entspannungseinheiten, um Stress loszulassen
Der Kurs ist für alle Level geeignet – auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse! Wir üben in einer kleinen, unterstützenden Gruppe mit viel persönlicher Betreuung.
Pilates Workshop mit Kathrin am 5. April
Pilates Workshop für alle Interessierten, Anfänger sowie Fortgeschrittene,
die Pilates kennenlernen und besser verstehen möchten.
In diesem Workshop starten wir mit den Pilates-Prinzipien. Wir werden sie kennenlernen und dadurch verstehen und spüren, was Pilates besonders macht und wieso wir so stark davon profitieren. Wir lernen unseren Körper besser kennen und erarbeiten uns grundlegende Körperhaltungen.
Pilates Reformer Trainingslevel
Liebe Kundinnen und Kunden, wir möchten euch mitteilen, dass wir ab sofort eine neue Struktur für unsere Reformerstunden einführen, um die Qualität unserer Kurse weiter zu steigern und euch noch besser betreuen zu können. Die Reformerstunden sind für alle Fitness-Level geeignet – aber da wir oft sehr heterogene Gruppen haben, möchten wir sicherstellen, dass jede*r von euch die bestmögliche Betreuung und den größtmöglichen Nutzen aus jeder Stunde zieht. Deshalb führen wir eine Level-Kategorisierung ein.
Pilates Reformer Präventionsangebot für Einsteiger
EXKLUSIV bei uns: Gerätetraining an den Pilates Studiogeräten!
Du trainierst effektiv und kontrolliert und darfst hier die Effizienz dieses wundervollen Workouts am Gerät kennenlernen
Jetzt deinen Platz sichern !
Optimierter Buchungsprozess für mehr Komfort ab April
"Optimierter Buchungsprozess – Jetzt noch einfacher!"
🔸 Vorab-Online-Buchung und Bezahlung
Ab April ist es nur noch möglich, eure Stunden, Klassen und Kurse vorab online zu buchen und zu bezahlen – entweder bequem per PayPal oder Kreditkarte. Die Möglichkeit, vor Ort oder später zu bezahlen, entfällt.
🔸 Zehnerkarte vorab vor Ort kaufen
Für alle, die nicht mit PayPal oder Kreditkarte bezahlen möchten, bieten wir die Möglichkeit, unsere 10er Karten vorab vor Ort zu kaufen. Sobald die Zehnerkarte erworben wurde, könnt ihr eure Terminbuchungen ganz bequem mit der bereits bezahlten Karte durchführen.
Mit Sportscheune-Mitgliedschaft jetzt öfter traininieren
Wie genial ist das denn? Für alle, die öfter trainieren und dabei Geld sparen wollen 🙂
Wir bieten dir unterschiedliche Mitgliedsverträge zur Auswahl an. So suchst du dir genau das aus, was du möchtest!
Das Beste: egal welche Laufzeit zu wählst, du kannst jederzeit deine Mitgliedschaft ohne Angabe von Gründen beenden!
Denn: Wir beide - du und wir, das Team der Sportscheune, - dürfen in Freude in Bewegung kommen und nicht, weil wir dich an uns binden.
Medical Jumping® | Fit und gesund mit dem Trampolin
Du hast Lust auf Koordination, Balance, Muskelkräftigung und Spaß, dann bist du beim Medical Jumping genau richtig. Hier steigen wir sanft in das Fitnessprogramm auf dem Trampolin ein, ideal für Einsteiger und eine sehr gute Vorstufe fürs Jumping Fitness. Komm dazu und teste es für dich aus!
Mamaworkout®BeBo Training zur Rückbildung | Start 3. April 2025
Mamaworkout®BECKENBODENTRAINING
Jetzt nach der Geburt wieder zurück zu einer starken Körpermitte! Dieser Kurs richtet sich an junge Mamis zur Rückbildung nach der Schwangerschaft.
ZPP zertifiziert und kassenbezuschusst.
Magic Mai Retreat mit Karo und Lara | 1. bis 3. Mai 2025
Yoga * Embodiment Praxis * Rituale * Spürreisen * Deep Talk * Shamanic Aspecting Work * Release Sessions * Trance Healing * Meditation *
Loslassen was festhält und einschränkt, Raum schaffen für Flow und verkörperte Freude. Unseren Geist klären und nähren, gepaart mit Körperarbeit die wohl tut.
IFAA & Sportscheune Eulenhof ++in ARBEIT ++
Pilates Matte ONLINE| zertifzierter Präventionskurs (kassenunterstützt) | bequem von zuhause aus trainieren!
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. Du verbesserst deine Haltung, schulst dein Körperbewusstsein und baust Verspannungen ab. Du kräftigst deine Muskulatur und optimierst die Beweglichkeit deiner Gelenke und Muskeln. Pilates ist die perfekte Grundlage für körperliche Fitness, ein Ausgleich bei einseitiger sportlicher Belastung oder auch zum Büro-Alltag.
Dies ist ein Online-Live Kurs. Wir nutzen die Streaming-Software ZOOM.Du benötigst ca. 1,5 m x 2 m Platz, eine Matte und ggfs. das ein oder andere kleine Hilfsmittel (welches ich dir vorher mitteile).
HerzÜBERKopf Festival 18. bis 20. Juli 2025
Sei gespannt auf ein Wochenende mit Yoga, Musik, Community und viel, viel mehr!
Vom 18. bis 20. Juli feiern wir ein Yogafestival auf dem Eulenhof.. sei gespannt auf ein inspirierendes Programm aus Bewegung, Impulsvorträgen, Kreativ-Workshops, Musik und eine wundervolle Community...
Unser Lineup, bald auch das konkrete Programm sowie alle weiteren Infos findest du unter: www.herzueberkopffestival.de
sowie auf INSTA herzueberkopffestival
Happy Pregnancy Day | Wohlfühlnachmittag für werdende Mamis
Happy Pregnancy Day
Ein Wohlfühlnachmittag für werden Mamis.
„Harmonie für Körper und Geist: Entspanne mit Yoga, erlebe die Klänge, atme die Düfte – fit und glücklich in der Schwangerschaft!" Dieser Slogan vereint die Aspekte von Yoga, Klangschalenmeditation, ätherischen Ölen und Fitness während der Schwangerschaft.
Einladung zu einem unvergesslichen Tag der Entspannung und Unterstützung für werdende Mamas! Komm vorbei und tauche ein in eine Welt voller Sinneserlebnisse und wertvoller Informationen!
Geschenkgutscheine für deine Liebsten
Mit einem Geschenkgutschein der Sportscheune schenkst du deinen Lieben genau das Richtige! Entspannung, Erholung und Gesundheit.
#Selfcare #Muttertag #Ostern #Geburtstag
dōTERRA Frühlingsevent
dōTERRA Frühlingsevent
Jetzt anmelden und dabei sein, - für deine Gesundheit, für dein Wohlbefinden! Dich erwarten tolle Vorträge und Impulse und der Austausch mit anderen dōTERRA Kunden und Kundinnen.
Öle von dōTERRA sind rein, kraftvoll und wirken therapeutisch, d.h. sie unterstützen dich und deine Familie im Alltag bei der Gesunderhaltung von Körper & Seele.
Ich stelle dir eine Auswahl von ätherischen Öle von dōTERRA vor und zeige dir, wie du kinderleicht dein Wohlbefinden steigern und deine Gesundheit unterstützen kannst.
DANA Aerial Yoga Workshops in 2025
Schenke dir diese Stunde im Aerialtuch für mehr Gelassenheit und Ruhe. Lerne Aerial Yoga im Einsteiger-Workshop kennen oder nimm' das nächste Level mit dem Advanced Workshop mit Christine.
Breathwork | verbundener Atem | 18. April mit Ulrike und Gerhard
Breathwork "verbundener Atem" mit Ulrike und Gerhard
Breathwork ist eine Expedition in unser Innerstes, um diese intensive Erfahrung dann in unserem Leben integrieren zu können. Oder einfach ausgedrückt – wir verbinden innen und außen, Intuition und Verstand, Herz und Kopf.
Bodyfit Präventionskurs | in 12 Wochen zu mehr Kraft und Fitness
Bodyfit - präventives Ganzkörpertraining
Mit diesem 12-wöchigen BODYFIT Kurs förderst du deine körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen wird die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gefördert.
Das ganze noch mit dem Quäntchen an "Spaß an der Bewegung", - denn in der Gruppe geht's gleich leichter!
Sei gespannt auf ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, das deinen ganzen Körper ansprechen wird.
Die Kursreihe ist ein zertifiziertes Präventionsangebot und wird durch deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst.
BALLance® – ein Konzept, das dein Leben verändert
BALLance® | Dr. Tanja Kühne Methode ist ein tolles Konzept, das dich in deiner Rückengesundheit unterstützt.. und das ganz "entspannt"... denn: es braucht kein schweißtreibendes Workout, um deinen Rücken nachhaltig gesund zu erhalten. Jetzt Kennenlerntermin buchen!