MamaWorkout® YOGA MIT BABYBAUCH bietet hierbei eine ganz wunderbare Möglichkeit, nicht nur den Körper „fit und geschmeidig“ zu halten, sondern auch auf emotionaler und geistiger Ebene mehr in die eigene Ruhe zu finden. Yoga hilft in dieser Zeit des Wandels innere Kraft und Vertrauen zu spüren und eine starke Verbindung zum Baby herzustellen. Zertifizierter, erstattungsfähiger Präventionskurs.
AKTUELLES
Hier erfahrt Ihr alle aktuellen Themen rund um die Sportscheune. Veranstaltungen, News, Beiträge.
VIEL SPASS BEIM LESEN UND MITMACHEN
Yoga & Vitalfrühstück am 28. September
Welch wundervoller Start in den Sonntag! Mit dieser sanften Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Im Anschluss an unsere Yogastunde gibt es ein leckeres Vitalfrühstück incl. Kaffee, Tee und Orangensaft.
Wir haben Zeit für einen netten Plausch und Raum für Begegnung & Austausch. Wir freuen uns auf dich!
Dieses Yoga-Special ist auch gut geeignet für Einsteiger & Yoga-Interessierte.
Yin Yoga für deine sanfte Yogapraxis
Yin Yoga ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogapositionen) für längere Zeit gehalten werden, oft zwischen 3-5 Minuten oder sogar länger.
Der Fokus liegt dabei auf dem Dehnen und Stärken des Bindegewebes, insbesondere der Faszien, sowie auf der Entspannung und dem Loslassen von Spannungen im Körper.
Yin Yoga zielt darauf ab, die Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Es ist eine sanfte Praxis, die sowohl körperlich als auch geistig entspannend wirkt.
Sportscheune meets Fuerteventura 2025 | bist du dabei?
In den Pfingstferien von 7. bis 21. Juni wird Simone wieder als Gasttrainerin im wunderschönen Playitas Resort auf Fuerteventura sein. Vielleicht auch du? Komm doch gern mit!
Playitas ist bekannt als Resort für sportbegeisterte Urlauber und auch für Athleten oder Sportlerteams, die das vielfältige Angebot zu Land und zu Wasser bei bestem Wetter schätzen.
Soundbathing YIN | Yin Yoga mit Live-Handpan Begleitung
Soundbathing Yin
Sanfte, heilsame Yinyoga Sequenz mit musikalischer Live-Begleitung am Handpan mit Christine und Alwin
Sissel Einkaufsvorteil mit Sportscheune Rabattcode
Nutze jetzt unseren Partnerrabatt bei SISSEL für deine nächste Bestellung von Sport-und Gesundheitsartikeln!
Einfach Rabattcode SPORTSCHEUNE-EULENHOF bei sissel.de eingeben und von 5% Rabatt profitieren.
Sanftes HATHA YOGA für die besten Jahre | sanftes Yoga 60+
🧘♀️ Sanftes Yoga 60+ – Bewegung, Entspannung & Wohlbefinden
Neuer 12-Wochen-Kurs für alle, die auch im besten Alter aktiv und beweglich bleiben möchten!
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – ganz ohne Leistungsdruck. In diesem speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmten Kurs erwarten dich:
✅ Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen für mehr Beweglichkeit
✅ Achtsame Atemtechniken zur Entspannung und inneren Balance
✅ Gelenkschonende Mobilisation für eine bessere Haltung und Stabilität
✅ Geführte Entspannungseinheiten, um Stress loszulassen
Der Kurs ist für alle Level geeignet – auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse! Wir üben in einer kleinen, unterstützenden Gruppe mit viel persönlicher Betreuung.
Pilates Reformer Präventionsangebot für Einsteiger
EXKLUSIV bei uns: Gerätetraining an den Pilates Studiogeräten!
Du trainierst effektiv und kontrolliert und darfst hier die Effizienz dieses wundervollen Workouts am Gerät kennenlernen
Jetzt deinen Platz sichern !
Mit Sportscheune-Mitgliedschaft jetzt öfter traininieren
Finde deine perfekte Mitgliedschaft – ganz nach deinem Rhythmus!
In der Sportscheune entscheidest du selbst, wie du dich bewegen möchtest. Wir bieten dir flexible Mitgliedschaften, die sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt.
💡 Das Besondere:
Du kannst jederzeit kündigen – ohne Fristen, ohne Gründe.
Denn Bewegung soll Freude machen. Und Verbindung entsteht bei uns durch Begeisterung – nicht durch Verträge.
Mit Einzeltraining ganz individuell trainieren
Du willst gerne für dich allein, ganz individuell und genau nach deinen Bedürfnissen trainieren dann komm gerne zum Einzeltraining zu uns! Hier können wir vollumfänglich auf dich, deine Trainingsziele und Wünsche eingehen und genau das trainieren nach dem dir momentan ist. Einzeltraining bieten wir für das gesamte Kursprogramm an, gerne auch als Mischung, frag einfach nach!
Medical Jumping® | Fit und gesund mit dem Trampolin
Du hast Lust auf Koordination, Balance, Muskelkräftigung und Spaß, dann bist du beim Medical Jumping genau richtig. Hier steigen wir sanft in das Fitnessprogramm auf dem Trampolin ein, ideal für Einsteiger und eine sehr gute Vorstufe fürs Jumping Fitness. Komm dazu und teste es für dich aus!
HerzÜBERKopf Festival 18. bis 20. Juli 2025
Sei gespannt auf ein Wochenende mit Yoga, Musik, Community und viel, viel mehr!
Vom 18. bis 20. Juli feiern wir ein Yogafestival auf dem Eulenhof.. sei gespannt auf ein inspirierendes Programm aus Bewegung, Impulsvorträgen, Kreativ-Workshops, Musik und eine wundervolle Community...
Unser Lineup, bald auch das konkrete Programm sowie alle weiteren Infos findest du unter: www.herzueberkopffestival.de
sowie auf INSTA herzueberkopffestival
Geschenkgutscheine für deine Liebsten
Mit einem Geschenkgutschein der Sportscheune schenkst du deinen Lieben genau das Richtige! Entspannung, Erholung und Gesundheit.
#Selfcare #Muttertag #Ostern #Geburtstag
DANA Aerial Yoga Workshops in 2025
Schenke dir diese Stunde im Aerialtuch für mehr Gelassenheit und Ruhe. Lerne Aerial Yoga im Einsteiger-Workshop kennen oder nimm' das nächste Level mit dem Advanced Workshop mit Christine.
BALLance® – ein Konzept, das dein Leben verändert
BALLance® | Dr. Tanja Kühne Methode ist ein tolles Konzept, das dich in deiner Rückengesundheit unterstützt.. und das ganz "entspannt"... denn: es braucht kein schweißtreibendes Workout, um deinen Rücken nachhaltig gesund zu erhalten. Jetzt Kennenlerntermin buchen!