Dieses wunderbare Yoga-Wochenend-Retreat schenkt dir Entspannung und Kraft zugleich. Mit dynamischen und sanften Hatha Yoga Einheiten wirst du eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Stille erleben, das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Tauche ein in dieses magische Wochenende und gönne dir diese wundervolle Auszeit!
Sanfte Bewegungsabläufe im Einklang zur Atmung erwarten dich. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst.
Dieses Kompaktangebot ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt und wird durch die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst. Die Bezuschussung ist kassenabhängig (meist werden 100-120 Euro rückerstattet (2x pro Jahr)).
Termine Yoga Wochenende Retreat von 12. bis 14. Februar 2027
Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag die Seele baumeln lassen und in Pranayama (Atmung), Asana (Yoga-Körperhaltungen) und Meditation eintauchen
Freitag 17 Uhr bis 19:30 Uhr
Samstag 10:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Sonntag 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Inklusive Wasser, Tee, Kaffee, Knabbereien.