Yoga 60+ | sanftes Yoga für die besten Jahre
Ab 23. Mai starten wir mit unserer 6-wöchigen Kursreihe. Geeignet für Einsteiger und Geübte (ab 60 Jahren)
Hatha Yoga Präventionskurs für Einsteiger
‚Jeder kann Yoga machen‘ – das ist tatsächlich so!
Fit und gesund bis ins hohe Alter, – wer wünscht sich das nicht?
Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, seinen Körper beweglich, geschmeidig und kraftvoll zu halten.
Atemübungen, Meditation und Entspannung runden die Stunde zu einer ganzheitlichen Einheit ab.