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Archive for tag: Hatha Yoga

20April11. Mai 2025
Sanftes HATHA YOGA für die besten Jahre | sanftes Yoga 60+

Sanftes HATHA YOGA für die besten Jahre | sanftes Yoga 60+

🧘‍♀️ Sanftes Yoga 60+ – Bewegung, Entspannung & Wohlbefinden
Neuer 12-Wochen-Kurs für alle, die auch im besten Alter aktiv und beweglich bleiben möchten!
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – ganz ohne Leistungsdruck. In diesem speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmten Kurs erwarten dich:

✅ Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen für mehr Beweglichkeit
✅ Achtsame Atemtechniken zur Entspannung und inneren Balance
✅ Gelenkschonende Mobilisation für eine bessere Haltung und Stabilität
✅ Geführte Entspannungseinheiten, um Stress loszulassen

Der Kurs ist für alle Level geeignet – auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse! Wir üben in einer kleinen, unterstützenden Gruppe mit viel persönlicher Betreuung.

mehr erfahren
by sportscheunein AktuellesTags 60+, asana, Hatha Yoga, Präventionskurs, Sanftes Yoga, Yoga, yoga 60plus, Yogapraxis0
24Juni22. Mai 2025
Yoga & Vitalfrühstück am 28. September

Yoga & Vitalfrühstück am 28. September

Welch wundervoller Start in den Sonntag! Mit dieser sanften Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Im Anschluss an unsere Yogastunde gibt es ein leckeres Vitalfrühstück incl. Kaffee, Tee und Orangensaft.
Wir haben Zeit für einen netten Plausch und Raum für Begegnung & Austausch. Wir freuen uns auf dich!
Dieses Yoga-Special ist auch gut geeignet für Einsteiger & Yoga-Interessierte.

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by sportscheunein AktuellesTags Atem, breathwork, Frühstück, Hatha Yoga, heilsam, Meditation, Ruhe, Yoga, Yoga am Sonntag, Yogafrühstück0
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