Blindfold Yoga (Yoga mit verbundenen Augen) und Yoga Nidra ("der Schlaf des Yogi").. eine spannende, neue Erfahrung!
VERTRAUEN - SPÜREN - KONZENTRIEREN. Blindfold Yoga basiert auf der Idee, dass wir uns auf unseren Körper und unseren Atem konzentrieren sollten,
um in einen tieferen Zustand der Entspannung zu gelangen. Die Stunde runden wir mit YOGA NIDRA ab.
Dieses wunderbare Yoga-Wochenend-Retreat schenkt dir Entspannung und Kraft zugleich!
Mit dynamischen und sanften Hatha Yoga Einheiten wirst du eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Stille erleben, das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Tauche ein in dieses magische Wochenende und gönne dir diese wundervolle Auszeit!
Sanfte Bewegungsabläufe im Einklang zur Atmung erwarten dich. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst.
Dieses Kompaktangebot ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt und wird durch die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst. Die Bezuschussung ist kassenabhängig. Meist werden 90-100 Euro rückerstattet (2x pro Jahr).
Welch wundervoller Start in den Tag! Mit dieser sanften Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Im Anschluss an unsere Yogastunde gibt es ein leckeres Vitalfrühstück incl. Kaffee, Tee und Orangensaft.
Wir haben Zeit für einen netten Plausch und Raum für Begegnung & Austausch. Wir freuen uns auf dich!
Dieses Yoga-Special ist auch gut geeignet für Einsteiger & Yoga-Interessierte.
