SCHON GEWUSST
Hier informieren wir dich zu interessanten Themen.
ERFAHRE WISSENSWERTES FÜR DEINE GESUNDHEIT UND DEIN WOHLBEFINDEN
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1. MORGENROUTINE
Morgenroutine – wieso, weshalb, warum?
Erfahre in diesem Artikel, wie du dein Leben mithilfe deines ganz individuellen Rituals zum Tagesbeginn revolutionierst. Werde zufriedener, gesünder und erfolgreicher. Spüre, was dich glücklich macht und lebe danach.
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2. YOGA VS PILATES
Yoga und Pilates sind beliebt wie nie und in aller Munde. Doch was genau unterscheidet die beiden? Gibt es auch Gemeinsamkeiten? Und wie findest du heraus, ob eher Yoga oder Pilates deine Disziplin ist? Unser Artikel präsentiert dir alles Wissenswerte. Und keine Angst: Du musst dich nicht unbedingt entscheiden. Probiere im Zweifelsfall einfach beides aus!
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3. YOGA – DAS WARUM?
DU GENAU JETZT DAMIT BEGINNEN SOLLTEST
Nie war ein besserer Zeitpunkt mit Yoga zu beginnen als jetzt. Alles ist im Wandel, Altes vergeht und Neues entsteht. Bringe etwas Positives und Neues in dein Leben, das dir auf allen Ebenen mehr Wohlbefinden bringt und von dem du nicht nur körperlich profitierst.
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4. YOGA MIT EINSCHRÄNKUNGEN
Yoga wird oft fälschlicherweise als Sport tituliert, dabei handelt es sich um eine jahrtausendalte Wissenschaft, die nur zu einem kleinen Teil aus den körperlichen Übungen besteht. Somit kannst du Yoga auch praktizieren, wenn du nicht vollständig gesund bist. Welche Möglichkeiten es gibt und was es zu beachten gilt erfährst du – demnächst – in unserem Artikel.