Yoga Wohlfühlwochenende von 6. bis 8. November 2026 im Allgäu
Genieße ein Wochenende mit Simone & Natascha, um in der Ruhe deine Kraft und Balance zu finden in wunderschöner Kulisse mitten im Allgäu.
Du wohnst im wunderschönen Naturhotel SEINZ, ein idyllisch gelegener Kraftort inmitten der Ammergauer Alpen.
Yoga für Schultern und Nacken
Workshop | 3 Stunden | Für alle Level geeignet
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zählen zu den häufigsten Beschwerden in unserem bewegungsarmen, oft sitzenden Alltag. In diesem ruhigen, praxisorientierten Workshop widmen wir uns gezielt der achtsamen Mobilisation, Dehnung und Kräftigung dieses sensiblen Bereichs.
Mit unterstützenden Übungen aus dem Hatha- und Faszienyoga, kombiniert mit bewusstem Atem und Elementen aus der Tiefenentspannung.
„Faszien · Sprizz · Yoga – mit einem Hauch Frühsommer“ - Ein achtsames Erlebnis für Körper, Geist und Gaumen
Du bist eingeladen, langsamer zu werden, bewusster zu fühlen und neue Lebenskraft in deinem Körper einladen – mit der Leichtigkeit sonniger Tage. In diesem 90-minütigen Faszien-Yoga-Workshop stehen Achtsamkeit, sanfte Bewegung und genussvolle Momente im Mittelpunkt.
Welch wundervoller Start in den Tag! Mit dieser Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele!
Dieses wunderbare Yoga-Wochenend-Retreat schenkt dir Entspannung und Kraft zugleich!
Mit dynamischen und sanften Hatha Yoga Einheiten wirst du eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Stille erleben, das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Tauche ein in dieses magische Wochenende und gönne dir diese wundervolle Auszeit!
Sanfte Bewegungsabläufe im Einklang zur Atmung erwarten dich. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst.
Dieses Kompaktangebot ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt und wird durch die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst.
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