Sonntag, 6.9.2026 // 15.30 – 17.30 Uhr
Stress Release mit Mel Ibrahimi
Eine extra lange Yoga Session und Wissenswertes zum Thema Stress und wie er auf Körper, Geist und Seele wirkt. Du lernst Stress und dein persönliches Stresserleben besser zu verstehen und löst ihn in diesem Workshop spürbar auf.
Du darfst Dich auf eine spannende und zugleich wohltuende Mischung freuen aus Gentle Yoga, einer moderaten Form des Hatha Yoga, Impulsen aus dem Faszienyoga, sanftem Yin Yoga, verschiedenen Mobilisationsübungen sowie ausgewählten Entspannungsimpulsen für das Nervensystem und den Vagusnerv im Besonderen. Auch ausgewählte Atemtechniken (Breathwork) zum effektiven Stressabbau und zur Regulation deines Nervensystems sind dabei.
Diese Art, Yoga zu üben hat Mel von Karo Wagner (Inhaberin der VINYASA Yoga Akademie) kennengelernt, die sich tief in das Thema Stress Release eingearbeitet hat.
Körperlich, emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung erfahren, deine Selbstheilungskräfte zur Regeneration aktivieren und dich wieder spürbar leichter, freier, gelassener und vor allem rundum wohlfühlen.
Termin
Sonntag 6. September | 15:30 bis 17:30 Uhr | 39 Euro