Dance Mix für Kids ab 7 Jahren
Coole Moves & ganz viel Spaß!
In meinem Dance Mix Kurs für Kids tanzen wir zu aktuellen Hits, lernen coole Moves und kombinieren verschiedene Tanzstile wie Hip-Hop, Jazz und Modern. Dabei stehen Spaß, Ausdruck und Bewegung im Mittelpunkt. Ganz ohne Leistungsdruck! Bewegung mit Fantasie, Musik und Freude! Schnuppertermin 18. September mit Tanzpädagogin Jana Marlen
Kleine Füße - große Träume!
In unserer tänzerischen Früherziehung dürfen Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren spielerisch in die wunderbare Welt des Tanzes eintauchen. Mit viel Fantasie, Musik und Bewegung fördern wir Körpergefühl, Rhythmus und Kreativität – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit ganz viel Herz. Schnuppertermin 11. September mit Tanzpädagogin Jana Marlen
Finde innere Stabilität: Dein Kompass für herausfordernde Zeiten
WORKSHOP mit Diana Neu am 12. Juli
Lerne, wie du auch in stürmischen Phasen Klarheit, innere Ruhe und Orientierung findest – mit einfachen Techniken für Gedanken, Emotionen und Körperbewusstsein.
BALLance® | Dr. Tanja Kühne Methode ist ein tolles Konzept, das dich in deiner Rückengesundheit unterstützt.. und das ganz "entspannt"... denn: es braucht kein schweißtreibendes Workout, um deinen Rücken nachhaltig gesund zu erhalten. Jetzt Kennenlerntermin buchen!
Bewegung, die gut tut – Impulse für Körper & Alltag
Unsere Workshops laden dich ein, achtsam in Bewegung zu kommen und gezielt etwas für dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu tun. Mit unkomplizierten, wirkungsvollen Übungen lernst du, wie du Verspannungen löst, deine Haltung stärkst und neue Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.
🧘♀️ Sanftes Yoga 60+ – Bewegung, Entspannung & Wohlbefinden
Neuer 12-Wochen-Kurs für alle, die auch im besten Alter aktiv und beweglich bleiben möchten!
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – ganz ohne Leistungsdruck. In diesem speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmten Kurs erwarten dich:
✅ Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen für mehr Beweglichkeit
✅ Achtsame Atemtechniken zur Entspannung und inneren Balance
✅ Gelenkschonende Mobilisation für eine bessere Haltung und Stabilität
✅ Geführte Entspannungseinheiten, um Stress loszulassen
Der Kurs ist für alle Level geeignet – auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse! Wir üben in einer kleinen, unterstützenden Gruppe mit viel persönlicher Betreuung.
Barre Workout ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das von klassischen Ballettbewegungen inspiriert ist – kombiniert mit Elementen aus Pilates, Yoga, Toning und sogar faszialem Training.
Diese einzigartige Trainingsform verbindet fließende, präzise Bewegungen mit kraftvollen, rhythmischen Übungen – mal langsam, mal schnell – für ein effektives, strukturiertes Workout, das deinen Körper stärkt, formt und gleichzeitig deine Haltung und Beweglichkeit verbessert.
Hey Sportsfreund,
wenn Du Lust auf Sonne, Bewegung und Gemeinschaft hast, dann haben wir etwas ganz Besonderes für Dich: Die Themed Weeks im Playitas Resort auf Fuerteventura!
Ob Functional Training, Yoga, Triathlon, Laufen, Schwimmen oder Fitness – bei den Themed Weeks erlebst Du abwechslungsreiche Trainings mit Top-Coaches in einer traumhaften Umgebung. Hier kannst Du Dich sportlich weiterentwickeln, neue Inspiration tanken und dabei das Urlaubsfeeling genießen.
Lerne jetzt YOGA für dich kennen! Spüre, was Yoga für dich bereit hält...jede Stunde ist einem übergeordnetem Thema gewidmet: Gefühle, Geschehnisse, Alltagssituationen..
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, mentale Stärke und Ausgeglichenheit zu erlangen.
Sei gespannt auf ein Wochenende mit Yoga, Musik, Community und viel, viel mehr!
Vom 18. bis 20. Juli feiern wir ein Yogafestival auf dem Eulenhof.. sei gespannt auf ein inspirierendes Programm aus Bewegung, Impulsvorträgen, Kreativ-Workshops, Musik und eine wundervolle Community...
Unser Lineup, bald auch das konkrete Programm sowie alle weiteren Infos findest du unter: www.herzueberkopffestival.de
sowie auf INSTA herzueberkopffestival
Welch wundervoller Start in den Sonntag! Mit dieser sanften Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Im Anschluss an unsere Yogastunde gibt es ein leckeres Vitalfrühstück incl. Kaffee, Tee und Orangensaft.
Wir haben Zeit für einen netten Plausch und Raum für Begegnung & Austausch. Wir freuen uns auf dich!
Dieses Yoga-Special ist auch gut geeignet für Einsteiger & Yoga-Interessierte.
Finde deine perfekte Mitgliedschaft – ganz nach deinem Rhythmus!
In der Sportscheune entscheidest du selbst, wie du dich bewegen möchtest. Wir bieten dir flexible Mitgliedschaften, die sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt.
💡 Das Besondere:
Du kannst jederzeit kündigen – ohne Fristen, ohne Gründe.
Denn Bewegung soll Freude machen. Und Verbindung entsteht bei uns durch Begeisterung – nicht durch Verträge.
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