Yoga Wohlfühlwochenende von 6. bis 8. November 2026 im Allgäu
Genieße ein Wochenende mit Simone & Natascha, um in der Ruhe deine Kraft und Balance zu finden in wunderschöner Kulisse mitten im Allgäu.
Du wohnst im wunderschönen Naturhotel SEINZ, ein idyllisch gelegener Kraftort inmitten der Ammergauer Alpen.
Du bist ausgebildeter Massagetherapeutin / Masseurin oder verfügst über eine vergleichbare Qualifikation?
Mit Empathie, Einfühlungsvermögen und Respekt schaffst du es, deinen Klientinnen besondere Wohlfühlmomente zu schenken und ihnen Raum zu geben, ganz loszulassen und sich vertrauensvoll in deine Hände zu begeben?
Wenn du vor allem am Wochenende (Samstag/Sonntag) verfügbar bist, freuen wir uns sehr über deine Kontaktaufnahme. Gerne besprechen wir alles Weitere persönlich.
Du bist Pilatestrainer*in für Matte und Geräte? Idealerweise BASI, Stott, Bodymotion, Polestar oder eine vergleichbare, durch den DPV anerkannte Ausbildung? Wenn du es liebst, Menschen zu mehr Wohlbefinden & gesunder Bewegung zu begleiten und gern Teil unseres grandiosen Teams wärst, dann melde dich bei uns.
Mit Herz und Hand: Dein Mala-Armband entsteht.
In diesem Workshop knüpfen wir gemeinsam ein persönliches Mala-Armband aus ausgewählten Perlen. Während du jede Perle mit Sorgfalt knupfst, setzt du eine klare Intention oder wählst ein Thema wie Gesundheit, Liebe oder Erfolg. So entsteht nicht nur ein schönes Schmuckstück, sondern auch ein kraftvolles Symbol deiner inneren Ausrichtung. Das achtsame Knüpfen wird zum meditativen Ritual, das dich hilft, deine Energie zu bündeln und deine Ziele zu manifestieren.
Du erfährst mehr über die Bedeutung der Mala.
Schaffe dir ein kraftvolles Schmuckstück – als Begleiter für Meditation, Achtsamkeit oder einfach für Dich.
Maximal 8 Teilnehmer.
Face Yoga & Cacao Zeremonie
Face Yoga & Cacao Zeremonie
Tauche ein in eine kraftvolle und zugleich sanfte Praxis, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen berührt. Im ersten Teil aktivierst du durch gezielte Übungen des Face Yoga deine Gesichtsmuskulatur. Diese natürliche Methode hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Ausstrahlung zu intensivieren. Du lernst, dein Gesicht bewusst wahrzunehmen und ihm liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken.
Yoga Alignment | Anatomie Basics
Tauche tiefer in die Welt des Yoga ein – mit einem besonderen Fokus auf Ausrichtung, Körperwahrnehmung und anatomisches Verständnis. In diesem kompakten Workshop lernst du, Grundhaltungen sicher und achtsam aufzubauen und fließende Übergänge mit Klarheit und Leichtigkeit zu gestalten.
Perfekt für alle, die ihre Praxis vertiefen, Fehlhaltungen vermeiden und ihr Körpergefühl verbessern möchten – egal ob du noch am Anfang stehst oder schon länger praktizierst.
Bewusstes Üben von Übergängen zwischen den Haltungen
Tipps zur individuellen Anpassung & gesunden Praxis
Finde deine Mitte. Spüre deine Kraft. Starte dein Reformer-Abenteuer.
Der Pilates Reformer ist ein faszinierendes Trainingsgerät – elegant, effektiv und unglaublich vielseitig. In diesem exklusiven Beginner Workshop lernst du die Grundlagen kennen, um sicher, bewusst und mit Freude in dein Reformer-Training zu starten.
Pilates Reformer BEGINNER Workshop | Ausrichtung, Pilatesprinzipien und Basic Moves
In einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmer:innen bekommst du persönliche Betreuung, individuelle Korrekturen und ganz viel Raum, deinen Körper neu zu entdecken.
Yoga für Schultern und Nacken
Workshop | 3 Stunden | Für alle Level geeignet
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zählen zu den häufigsten Beschwerden in unserem bewegungsarmen, oft sitzenden Alltag. In diesem ruhigen, praxisorientierten Workshop widmen wir uns gezielt der achtsamen Mobilisation, Dehnung und Kräftigung dieses sensiblen Bereichs.
Mit unterstützenden Übungen aus dem Hatha- und Faszienyoga, kombiniert mit bewusstem Atem und Elementen aus der Tiefenentspannung.
Es gibt Momente, in denen man spürt: Ein neues Kapitel beginnt.
So ein Moment ist jetzt – und ich freue mich riesig, ihn mit euch teilen zu dürfen:
Ich darf ab sofort als Referentin der IFAA im Bereich Yoga-Ausbildung wirken.
Für mich bedeutet das nicht nur, mein Wissen weiterzugeben, sondern auch, Menschen auf ihrem eigenen Yoga-Weg zu begleiten und zu inspirieren.
Aroma Yin Yoga & Yoga Nidra
Sonntags-Special mit Gastlehrerin Cinzia
Bevor die Woche dich wieder in ihren Rhythmus zieht, tauche ein in tiefe Entspannung – mit sanftem Yin Yoga, begleitet von wohltuenden ätherischen Ölen. Dieser Kurs lädt dich ein, in lang gehaltenen Asanas loszulassen und Spannungen aus Körper und Geist zu lösen. Unterstützt von duftenden Ölen findest du zurück zu innerer Ruhe und Achtsamkeit.
Schmerzfrei & Beweglich Workshop am 23. Mai
– 90 Minuten für deinen Körper –
Du hast Verspannungen, Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit? Lerne in diesem Workshop die Grundlagen der Liebscher & Bracht-Methode kennen – und erlebe direkt, wie du mit gezielten Übungen aktiv etwas für deinen Körper tun kannst!
Faszien – Wein – Schokolade – Yoga
Ein sinnliches Erlebnis für Körper, Geist und Gaumen
Gönn dir eine Auszeit der besonderen Art und erlebe, wie Bewegung, Entspannung und Genuss auf harmonische Weise miteinander verschmelzen.
Hatha Flow Yoga für Einsteiger und Neugierige (8-Wochen-Präventionskurs)
Tauche ein in die Welt des Yoga! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hatha Flow Yoga kennen – eine harmonische Verbindung aus fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung. Schritt für Schritt bauen wir Kraft, Flexibilität und innere Ruhe auf. Jede Stunde endet mit einer entspannenden Phase, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Zumba ist weit mehr als nur „Tanzfitness“ – es ist Lebensfreude pur!
Erlebe energiegeladene Choreos, leidenschaftliche Beats und ein Workout, das dich nicht nur ins Schwitzen bringt, sondern auch deine feminine Seite zum Strahlen bringt.
Qi Gong Yangsheng – Alte fernöstliche Weisheit trifft modernen westlichen Alltag
Halbtagesworkshop am 1. März mit Bert Rössler.
In einer Welt, die immer schneller wird, wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe, Balance und Kraft. Qi Gong Yangsheng – die Kunst der Lebenspflege – bietet genau das: einen Weg, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Qi Gong ist Bewegung und Stille, Entspannung und Kraft, Meditation und Bewusstsein – alles in einem.
Oder einfach gesagt: 👉 Qi Gong ist die Kunst, mit Leichtigkeit gesund zu bleiben.
Breathwork "verbundener Atem" mit Ulrike und Gerhard am 29. März
Breathwork ist eine Expedition in unser Innerstes, um diese intensive Erfahrung dann in unserem Leben integrieren zu können. Oder einfach ausgedrückt – wir verbinden innen und außen, Intuition und Verstand, Herz und Kopf.
Welch wundervoller Start in den Tag! Mit dieser Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele!
YOGA nach der Geburt
Du möchtest nach der Schwangerschaft und deinem Rückbildungskurs aktiv bleiben? Dieser Yogakurs ist genau richtig für dich, wenn du deinem Körper wieder zurück zu mehr Kraft und Geschmeidigkeit verhelfen möchtest.
Yoga bietet eine schöne Möglichkeit, etwas für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu tun. Asana, Pranayama, Meditation und Entspannung erwarten dich. Dein Rücken wird gekräftigt, du findest mehr und mehr zurück zu einer stabilen Körpermitte und einer gesunden Haltung. Für Geübte und Yoga-Neulinge.
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Unser Präventionskurs Faszientraining hilft dir fasziale Verhärtungen zu lösen und somit körperliche Fehlhaltungen zu lindern. Du trainierst den ganzen Körper systematisch durch und stärkst dabei die allgemeine Fitness. Dabei lockerst du muskuläre Verspannungen und wirst von Einheit zur Einheit beweglicher. Als Präventionskurs ZPP-anerkannt und erstattungsfähig durch deine Krankenkasse.
MamaWorkout® YOGA MIT BABYBAUCH bietet hierbei eine ganz wunderbare Möglichkeit, nicht nur den Körper „fit und geschmeidig“ zu halten, sondern auch auf emotionaler und geistiger Ebene mehr in die eigene Ruhe zu finden. Yoga hilft in dieser Zeit des Wandels innere Kraft und Vertrauen zu spüren und eine starke Verbindung zum Baby herzustellen. Zertifizierter, erstattungsfähiger Präventionskurs.
Finde deine perfekte Mitgliedschaft – ganz nach deinem Rhythmus!
In der Sportscheune entscheidest du selbst, wie du dich bewegen möchtest. Wir bieten dir flexible Mitgliedschaften, die sich deinem Leben anpassen – nicht umgekehrt.
💡 Das Besondere:
Du kannst jederzeit kündigen – ohne Fristen, ohne Gründe.
Denn Bewegung soll Freude machen. Und Verbindung entsteht bei uns durch Begeisterung – nicht durch Verträge.
Du bist ausgebildete/r Yogalehrer/in in der Tradition JIVAMUKTI YOGA und liebst es, Menschen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten? Wenn du dies als deine "Mission" siehst, dann melde dich bei uns und werde Teil unseres grandiosen Teams.
Mit MamaWorkout® FIT MIT BABYBAUCH bleibst du während deiner Schwangerschaft geschmeidig und gesund.
Mit einem moderaten, schwangerschaftsangepassten Training bereitest du deinen Körper optimal auf die Geburt vor und trainierst durch Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen deinen gesamten Körper. Du wirkst typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen und förderst deine Gesundheit und die deines Babys.
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