Sei dabei beim Aerial Yoga KIDS-Workshop mit Christine am 17.12.23
Lerne Yoga im Tuch kennen und spüre die Leichtigkeit und Freude, sich mal "kopfüber" hängen zu lassen :-)
Archive for category: Aktuelles
ATEMARBEIT 3 Wochen-Kurs mit Florian Lochner START 27. September
In den Atem-Sessions unter der Anleitung von Florian wirst du den bewussten Einsatz deines Atems kennenlernen. Du lernst gezielte Atemtechniken, um dein Wohlbefinden, deine Vitalität und Gesundheit zu steigern. Diese Techniken aktivieren den Körper durch verbesserte Durchblutung, stärken das Immunsystem und fördern die Verdauung. #ATEMARBEIT #BREATHWORK
Tagesseminar „HEILUNG AUF QUANTENEBENE“ mit Katharina Wengert 15. Oktober
Bewusstsein erschafft Realität
Wenn Du in die Magie der Heilenergien eintauchen und wissen möchtest, wie Du spielerisch und einfach mit sofort wirkenden Methoden Einfluss auf Dein Leben, Deinen Erfolg und auf Deine Gesundheit nehmen kannst, dann bist Du bei diesem Kurzseminar richtig
Tagesseminar „ALLES IST MÖGLICH!“ mit Katharina Wengert 14. Oktober
Herzlich willkommen zu Deinem erfolgreichen und glücklichen Leben 2.0, das Du dir nach diesem Seminartag mit einem "Werkzeugkoffer" voller leicht im Alltag umsetzbarer Techniken und Tools selbst erschaffst!
Yin & Yang Yoga Retreat von 5. bis 7. Januar in der Sportscheune
Dieses wunderbare Yoga-Wochenend-Retreat schenkt dir Entspannung und Kraft zugleich!
Mit dynamischen und sanften Hatha Yoga Einheiten wirst du eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Stille erleben, das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Tauche ein in dieses magische Wochenende und gönne dir diese wundervolle Auszeit!
Sanfte Bewegungsabläufe im Einklang zur Atmung erwarten dich. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst.
Dieses Kompaktangebot ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt und wird durch die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst. Die Bezuschussung ist kassenabhängig. Meist werden 90-100 Euro rückerstattet (2x pro Jahr).
RehaSport mit Anna
RehaSport | neue Gruppe ab Juli mit Anna
Bewegung trägt entscheidend zu unserer Gesundheit bei. Der Rehasport hat zum Ziel, deine Leistungsfähigkeit mithilfe von einem regelmäßigen Training wiederherzustellen. Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
DANA® Aerial Yoga flow, deep & relax | 22. Oktober WARTELISTE
Dieser Workshop ist eine Synergie aus DANA® AERIAL YOGA "flow" und DANA® AERIAL YOGA "deep".
"flow" verbindet Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung. Du lernst den Sonnengruß im Tuch kennen und tauchst ein in den Rhythmus deiner Atmung, "deep" ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs, bei der dein Tuch ca. 15 cm über dem Boden schwebt und du schwingende & kreisende Bewegungsabfolgen im und mit dem Tuch übst, die deinem Körper Mobilisation, Regeneration und Entspannung schenken.
Mit Sportscheune-Mitgliedschaft jetzt öfter traininieren
Wie genial ist das denn? Für alle, die öfter trainieren und dabei Geld sparen wollen :-)
Wir bieten dir unterschiedliche Mitgliedsverträge zur Auswahl an. So suchst du dir genau das aus, was du möchtest!
Das Beste: egal welche Laufzeit zu wählst, du kannst jederzeit deine Mitgliedschaft ohne Angabe von Gründen beenden!
Denn: Wir beide - du und wir, das Team der Sportscheune, - dürfen in Freude in Bewegung kommen und nicht, weil wir dich an uns binden.
Unser Wohlfühlangebot für dich
In unserem Wohlfühl-Massageraum darfst du vollständig zur Ruhe und Entspannung finden. Wir haben ein warmes, ansprechendes Ambiente geschaffen, welches dir eine Oase im Alltag sein darf.
Mit unseren wohltuenden Massagen erreichen wir deinen Körper, Geist und Seele.
TRX® Suspension Training | kraftvoll & effizient
TRX Suspension Training ist ein ganz wundervolles Training, das tatsächlich für alle Level gut machbar ist. Denn: du entscheidest über die Intensität, in dem du Abstände und Winkel zu deinem TRX-Band, das
an der Decke eingehängt ist, selbst variierst.
So ist das Training für jeden im individuellen Level möglich und ich verrate dir eins: es macht richtig Spaß!
Medical Jumping® | Fit und gesund mit dem Trampolin
Du hast Lust auf Koordination, Balance, Muskelkräftigung und Spaß, dann bist du beim Medical Jumping genau richtig. Hier steigen wir sanft in das Fitnessprogramm auf dem Trampolin ein, ideal für Einsteiger und eine sehr gute Vorstufe fürs Jumping Fitness. Komm dazu und teste es für dich aus!
NOW HIRING ~ PILATESLOVER ~
Wir suchen Verstärkung im Bereich Pilates Matte & Geräte! Wenn du ausgebildete(r) Pilatestrainer(in) im Bereich Matte und/oder Geräte bist und unsere Philosophie und Leidenschaft teilst, dann bewirb dich jetzt!
Vinyasa Yoga Flow montags 18:15 Uhr mit Nancy
In diesem Kurs tauchst du ein in die fließende Harmonie des Vinyasa Yoga Flows. Verbinde Atem und Bewegung in unserem dynamischen Kurs. Erfahre sanfte Übergänge zwischen Asanas und stärke Körper, Geist und Flexibilität. Für alle Levels geeignet. Entdecke deinen individuellen Fluss der Energie und Entspannung.
Reformer Training in der Kleingruppe | exklusiv bei uns!
EXKLUSIV bei uns: Gerätetraining an den Pilates Studiogeräten!
Du trainierst bis max. 6-7 Teilnehmern in der Kleingruppe und darfst hier die Effizienz dieses wundervollen Workouts am Gerät kennenlernen
Jetzt deinen Platz sichern !
DANA Aerial Yoga neue Workshoptermine für 2. Halbjahr 2023
Schenke dir diese Stunde im Aerialtuch für mehr Gelassenheit und Ruhe. Lerne Aerial Yoga im Einsteiger-Workshop kennen oder nimm' das nächste Level mit dem Advanced Workshop mit Christine.
KINDER-SPORTSCHULE ~ es gibt wieder Plätze! ~
Juhu, es gibt wieder freie Plätze in unserer Kinder-Sportschule! Das Warten hat ein Ende, alle Kinder mit einer ärztlichen Verordnung können sich ganz einfach bei uns per E-Mail oder Telefon anmelden. Wir freuen uns auf eure Kids!
Mit Einzeltraining ganz individuell trainieren
Du willst gerne für dich allein, ganz individuell und genau nach deinen Bedürfnissen trainieren dann komm gerne zum Einzeltraining zu uns! Hier können wir vollumfänglich auf dich, deine Trainingsziele und Wünsche eingehen und genau das trainieren nach dem dir momentan ist. Einzeltraining bieten wir für das gesamte Kursprogramm an, gerne auch als Mischung, frag einfach nach!
Neue Rehasport Kurse
Am Dienstag findet nun immer um 16 Uhr der neue Kurs „Rehasport mit und nach Krebserkrankung“ in der Sportscheue statt. Auch findet dienstags von 17.15 Uhr bis 18.00 Uhr wieder die RehaSport Sprechstunde mit Maria für deine ganz persönliche Beratung statt, vereinbare gleich einen Termin mit ihr!
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