Archive for tag: Studiogerätetraining

Für mehr Kraft, Stabilität & Wohlbefinden nach der Rückbildung
Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest deinen Körper gezielt weiter stärken?
Dann ist dieser Pilates-Reformer-Kurs genau das Richtige für dich!
In diesem 10-wöchigen Präventionskurs lernst du, deinen Körper sanft, aber effektiv zu kräftigen – mit besonderem Fokus auf Körpermitte, Beckenboden, Haltung und Beweglichkeit.

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Finde deine Mitte. Spüre deine Kraft. Starte dein Reformer-Abenteuer.
Der Pilates Reformer ist ein faszinierendes Trainingsgerät – elegant, effektiv und unglaublich vielseitig. In diesem exklusiven Beginner Workshop lernst du die Grundlagen kennen, um sicher, bewusst und mit Freude in dein Reformer-Training zu starten.
Pilates Reformer BEGINNER Workshop | Ausrichtung, Pilatesprinzipien und Basic Moves
In einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmer:innen bekommst du persönliche Betreuung, individuelle Korrekturen und ganz viel Raum, deinen Körper neu zu entdecken.