Sophias Kurse:

Kids & Teens Yoga
Athleticfolw^TM – HIIT meets Yoga
Vinyasa Yoga
Bodyworkout

Sophia über sich und ihre Kurse:

Schon als Kind war Bewegung meine Leidenschaft – sei es durch Turnen, Tanzen oder Sport. Doch durch erste Rückenschmerzen in jungen Jahren kam ich zum Krafttraining und entdeckte meine Begeisterung für Fitnesskurse.

2019 entschied ich mich, meine Leidenschaft zu professionalisieren, und machte meinen Group-Fitness-Trainerschein.
2020 folgte dann die Ausbildung zum AthleticflowTM Instructor in der Schweiz und es begann meine Reise in die Welt von Yoga und Spiritualität. 2024 folgten eine 200-Stunden-Vinyasa-Yoga-Ausbildung in Thailand sowie Fortbildungen in Meditation, Reiki und Energiearbeit.

Mit der Gründung von „Inner Sparkle“ habe ich meine Leidenschaft für Bewegung, Achtsamkeit und innere Balance zum Leben erweckt. Mein Herzensziel ist es, Menschen zu inspirieren, ihre eigene Kraft zu entfalten und ihr inneres Strahlen zu entdecken – sei es durch dynamische Kurse, fließendes Yoga, tiefgehende Meditationen oder heilende Energiearbeit.

#Kraft & Ausdauer  #Yoga #Energiearbeit #Meditation