Vom Denken ins Fühlen | mit Tatjana am 27. Februar

Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? Raum für Ruhe, Raum für Achtsamkeit, Raum für dich.

An diesem Abend lade ich dich ein, die Kraft der Achtsamkeit kennen zu lernen.

Der Abend besteht aus einer wohltuenden Mischung aus achtsamen Yogaübungen und Entspannungsübungen (Bodyscan, Atemmeditation), es ist Raum für Stille und für Austausch.

Impulse zum Thema Achtsamkeit und Resilienz öffnen einen Raum, in dem du dich mit deiner inneren Kraft verbinden kannst, in einen echten Kontakt zu deinem Körper kommen kannst und deine Bedürfnisse wahrnimmst.

In der wunderbaren Atmosphäre mitten in der Natur hier in der Sportscheune freue ich mich mega auf diesen Abend.

Für Tee, Trinken und kleinen Snack sorge ich.

Du brauchst nur eine Matte, eine Decke und Socken für dich mitzubringen. Und einfach nur DA SEIN.