BALLance®
Erlebe BALLance® in der Sportscheune
EIN KONZEPT, DAS DEIN LEBEN VERÄNDERT
WAS IST BALLance®?
BALLance® ist ein innovatives Trainings- und Entspannungskonzept, das speziell für die Wirbelsäulen- und Rückengesundheit entwickelt wurde. Es basiert auf der Anwendung von speziellen BALLance®-Bällen, die gezielt eingesetzt werden, um Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule sanft zu mobilisieren und eine aufrechte Körperhaltung zu fördern.
Grundprinzipien von BALLance®
Sanfte Entlastung der Wirbelsäule
Durch die Positionierung auf den BALLance®-Bällen wird die Wirbelsäule sanft gedehnt und entlastet.
Tiefenentspannung
Die Methode fördert eine tiefe muskuläre Entspannung, die Schmerzen und Stress reduziert.
Verbesserung der Haltung
Regelmäßige Übungen können eine verbesserte Haltung und ein besseres Körperbewusstsein fördern.
Einfache Anwendung
Die Übungen sind leicht zu erlernen und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
BALLance® IN DER SPORTSCHEUNE
Wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien Rücken – nachhaltig. Obwohl Rückenschmerzen meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem Druck (Kompression) zu finden. Hier setzen unsere BALLance® Bälle und die speziell entwickelten BALLance® Übungen an, sodass wir die Ursache deiner Rückenschmerzen und damit auf Dauer deine Symptome beheben.
Für wen ist BALLance® geeignet?
BALLance® eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, insbesondere für:
Personen mit Rückenbeschwerden oder Verspannungen
Menschen, die ihre Körperhaltung verbessern möchten
Sportler zur Regeneration und Prävention
Alle, die eine effektive Methode zur Entspannung suchen
