Soundbathing Yin & Cacao Zeremonie am 8. Dezember
Wir kombinieren "Soundbathing" und "Yin Yoga" und tauchen ein in ein tiefes Entspannungs- und Meditationsgefühl. Wir runden den Workshop mit einer gemeinsamen Cacao-Zeremonie ab.
Archive for tag: Yin
Yin Yoga für deine sanfte Yogapraxis
Yin Yoga ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogapositionen) für längere Zeit gehalten werden, oft zwischen 3-5 Minuten oder sogar länger.
Der Fokus liegt dabei auf dem Dehnen und Stärken des Bindegewebes, insbesondere der Faszien, sowie auf der Entspannung und dem Loslassen von Spannungen im Körper.
Yin Yoga zielt darauf ab, die Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Es ist eine sanfte Praxis, die sowohl körperlich als auch geistig entspannend wirkt.
Workshop Sonntag mit KIRBANU | 27. Oktober 2024
Am 27. Oktober begrüßen wir KIRBANU bei uns in der Sportscheune zu zwei wundervollen Workshops, die dich tief berühren werden.
THE SOUND OF YIN lädt dich ein loszulassen und bei dir ankommen... MANTRA MEDICINE spielt mit Stimme und Klang und wird dich über diesen in deinem Innersten berühren. Sei dabei!