Als ausgebildete BASI® Pilateslehrerin wird dir Ege die Pilates "Basics" vermitteln und dich in die Tiefe der Methodik nach Joseph Pilates eintauchen lassen.
Pilates Matte Basic stärkt deine Körpermitte, stabilisiert deine Rumpfmuskulatur, schult deine Körperwahrnehmung und eine aufrechte Haltung.
EXKLUSIV bei uns: Gerätetraining an den Pilates Studiogeräten!
Du trainierst bis max. 6-7 Teilnehmern in der Kleingruppe und darfst hier die Effizienz dieses wundervollen Workouts am Gerät kennenlernen
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Herzlich willkommen, Kathrin! Kathrin unterstützt uns im Bereich Pilates Matte und gibt ab Mitte März ihre Stunden mittwochs.
Pilates Matte für Männer und Pilates Matte regulär.
