Breathwork "verbundener Atem" mit Ulrike und Gerhard
Breathwork ist eine Expedition in unser Innerstes, um diese intensive Erfahrung dann in unserem Leben integrieren zu können. Oder einfach ausgedrückt – wir verbinden innen und außen, Intuition und Verstand, Herz und Kopf.
Soundbathing Yin & Cacao Zeremonie am 8. Dezember
Wir kombinieren "Soundbathing" und "Yin Yoga" und tauchen ein in ein tiefes Entspannungs- und Meditationsgefühl. Wir runden den Workshop mit einer gemeinsamen Cacao-Zeremonie ab.
Welch wundervoller Start in den Tag! Mit dieser Sunday Soul Yoga Einheit verwöhnst du Körper, Geist und Seele!
Dieses wunderbare Yoga-Wochenend-Retreat schenkt dir Entspannung und Kraft zugleich!
Mit dynamischen und sanften Hatha Yoga Einheiten wirst du eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Stille erleben, das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Tauche ein in dieses magische Wochenende und gönne dir diese wundervolle Auszeit!
Sanfte Bewegungsabläufe im Einklang zur Atmung erwarten dich. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst.
Dieses Kompaktangebot ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt und wird durch die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst. Die Bezuschussung ist kassenabhängig. Meist werden 90-100 Euro rückerstattet (2x pro Jahr).
