Face Yoga & Cacao Zeremonie
Face Yoga & Cacao Zeremonie
Tauche ein in eine kraftvolle und zugleich sanfte Praxis, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen berührt. Im ersten Teil aktivierst du durch gezielte Übungen des Face Yoga deine Gesichtsmuskulatur. Diese natürliche Methode hilft, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Ausstrahlung zu intensivieren. Du lernst, dein Gesicht bewusst wahrzunehmen und ihm liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken.
Fitness-Sonntag – Jumping Fitness & Functional Fit mit Vitalfrühstück!
Starte energiegeladen in den Sonntag! Dich erwartet ein powervoller Fitness-Morgen mit zwei dynamischen Workouts:
Jumping Fitness – Das schweißtreibende Cardio-Training auf dem Trampolin sorgt für jede Menge Spaß und bringt deinen Kreislauf so richtig in Schwung! Functional Fit – Ein effektives Ganzkörpertraining, das dich mit funktionellen Übungen stärkt und dein Fitnesslevel pusht!
Pilates Mattentraining Männer
Kräftigung: ++ Dehnung: ++
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. Du verbesserst deine Haltung, schulst dein Körperbewusstsein und baust Verspannungen ab.
Männerfitness-Frühschoppen am 14. Dezember
Bewegung - Burger -Bier.
Auch dieses Jahr lassen gibt's dieses tolle Special.. wir haben eine ca. 60-75 minütige Bewegungseinheit gemeinsam.. danach geht's ganz "rustikal" zum Outdoorgrillen auf den Hof... Es gibt leckere Burger und kaltes Bier :-)
Kleine Füße - große Träume!
In unserer tänzerischen Früherziehung dürfen Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren spielerisch in die wunderbare Welt des Tanzes eintauchen. Mit viel Fantasie, Musik und Bewegung fördern wir Körpergefühl, Rhythmus und Kreativität – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit ganz viel Herz, - mit Tanzpädagogin Jana Marlen. START 13. Januar
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