Schmerzfrei & Beweglich
Liebscher & Bracht Workshop mit Anna-Lena am 23. Mai
Gönn dir eine Auszeit
– 90 Minuten für deinen Körper –
Du hast Verspannungen, Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit?
Lerne in diesem Workshop die Grundlagen der Liebscher & Bracht-Methode kennen – und erlebe direkt, wie du mit gezielten Übungen aktiv etwas für deinen Körper tun kannst!
Schmerzfrei & Beweglich
Liebscher & Bracht Workshop mit Anna-Lena am 23. Mai 2026
Du hast Verspannungen, Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit?
Lerne in diesem Workshop die Grundlagen der Liebscher & Bracht-Methode kennen – und erlebe direkt, wie du mit gezielten Übungen aktiv etwas für deinen Körper tun kannst!
Was dich erwartet:
Einführung in den Liebscher & Bracht-Ansatz – verstehen, woher viele Schmerzen kommen
Engpassdehnungen – aktive Übungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
Faszien-Rollmassage – gezielte Anwendung zur Lösung von Verklebungen und Verspannungen
Praktische Tipps für den Alltag – einfach umsetzbar, sofort spürbar
Keine Vorkenntnisse nötig – der Workshop ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.