Durch REHA-Sport wieder gesund und fit im Alltag! Der Rehabilitationssport ist eine gesetzlich definierte Maßnahme, die von einem Arzt verordnet wird und in einer Gruppe stattfindet. Der Rehasport hat zum Ziel, die Leistungsfähigkeit mithilfe von einem regelmäßigen Training unter einer professionellen Anleitung von einem Trainer und ärztlicher Aufsicht wiederherzustellen.
Beim Rehasport werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination in bestimmten Übungen gezielt trainiert und eine sanfte Fitness wird aufgebaut.
Rehabilitationssport soll “Hilfe zur Selbsthilfe” sein und wird ärztlich verordnet. Es ist auch möglich als “Selbstzahler” am Kurs teilzunehmen. Sprich uns an! #Maria
