Ernährung & Gesundheit

Ernährungskurs / Ernährungsberatung

Bei der enormen Vielfalt unserer Lebensmittel ist es nicht einfach, die wirklich relevanten Nahrungsmittel zu verzehren. Mit interessanten und anschaulichen Infos werden Themen, wie Bluthochdruck, Geschmacksverstärker, Low Carb, Übergewicht, Trennkost, und viele mehr näher betrachtet. Mit alternativen Mahlzeiten und neuen Ideen lässt sich, in jedem Alter, das persönliche Wohlbefinden steigern. Themen nach Ausschreibung.#Birgit

LEBE LEICHTER 12 Wochen Kurskonzept

Genial normal zum Wunschgewich! Hast du es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln? Mit dem LEBE LEICHTER-Programm veränderst du dein Essverhalten. In der ersten Stunde ist ein unverbindliches Treffen möglich. Infos unter www.lebe-leichter.com.
#Birgit

Basenfasten

Als Fasten bezeichnet man den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Es gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menschheit. Das Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens über 8-14 Tage, bei der zusätzlich zu den Fastengetränken, frische Früchte und Gemüse der Saison, Nüsse, Ölsaaten und Kräuter genossen werden dürfen. Vitamin – und Mineralstoffdepots werden aufgefüllt, somit das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Es garantiert Wohlbefinden, sowie eine sanfte Entlastung für Körper und Geist.
Spüren Sie eine neue Vitalität und freuen sich über purzelnde Pfunde. Termine nach Ausschreibung. #Silvia