Iris‘ Kurs

Hatha Yoga

Iris über sich und ihre Kurse

Vor über 30 Jahren war die Yoga-Lehre hierzulande weitestgehend unbekannt und es gab wenig Möglichkeiten, Yogastudien zu betreiben. Dies hielt mich nicht davon ab, Yoga autodaktisch zu studieren und praktizieren.

Erfahrung und Qualifikation:

Die Ausbildung zur Yogalehrerin schloss ich 1985 bei der Sebastian Kneipp Akademie (SKA) ab und gründete daraufhin eine Yogaschule. Seit Sommer 2017 unterrichte ich Hatha-Yoga in der Sportscheune.

Schwerpunkte meines Unterrichts sind der einfühlsame und konzentrierte Umgang mit dem gegebenen Körper. Das Hatha Yoga bietet hierzu ein großzügiges Angebot an Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation zur Stärkung der Seelenkräfte.

Mehr über Iris:

Mein Anliegen ist es, den Menschen in seiner körperlichen, geistigen und spirituellen Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten. Das Konzept der Sportscheune Eulenhof entspricht dabei den Vorstellungen eines ganzheitlichen, wohlwollenden Miteinanders und drückt sich in einer Offenheit für alle Menschengruppen aus. Es ist mir eine Freude, Teil des Teams zu sein und meine Erfahrungen einzubringen.