Im Moment stehe ich für einzelne Stundenformate wie TRX, barre oder Functional, vorallem vertretungsweise, zur Verfügung.
Mehr über Anita:
Bereits in jungen Jahren hatte ich einen großen Bewegungsdrang, nicht mal zum Essen wollte ich mich hinsetzen. Von Turnen, Reiten und Tauchen kam ich später zum Tanzen und zum Fitness. Nachdem ich einige Jahre in Fitnessstudios trainiert und gearbeitet hatte, merkte ich jedoch, dass mir etwas fehlte. Also begann ich diverse Kurse wie Jumping, Deepwork, TRX, Strong und Barre in meinen Sportalltag miteinzubinden und fand dadurch für mich die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination.
Um mehr zu über die Hintergründe verschiedener Trainingsmethoden und die Auswirkung auf die Gesundheit zu erfahren, fing ich an verschiedene Schulungen zu besuchen: Themen wie Ernährung, Trainingsplanerstellung, TRX, Functional Training oder Faszientraining waren der Einstieg und schließlich machte ich im Jahr 2019 die Fitnesstrainer B-Lizenz.
Ende 2019 ließ ich mich zur Trainerin für Barre Fusion und Deepwork ausbilden.
Die Groupfitness B-Lizenz-Prüfung habe ich 2020 erfolgreich abgelegt.
Im Vordergrund stehen für mich die Freude an der Bewegung, das Erreichen der persönlichen Grenzen und die stetige Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung.
Was mir besonders am Herzen liegt: Ich möchte anderen zeigen, was sie durch Training alles erreichen können – nicht nur optisch oder unter gesundheitlichem Aspekt – sondern viel mehr im Hinblick auf das Selbstbewusstsein und die innere Stärke die in jedem einzelnen von uns steckt.
Noch mehr über Anita:
Beruf: Groß- & Außenhandelskauffrau, Nebenjob als Fitnesstrainerin im Clever Fit Crailsheim
