Hatha Yoga Intensiv | deine Advanced Yogapraxis mit Christine

Hatha Yoga intensiv – wir läuten das Wochenende ganz bewusst mit einer intensiven Yogapraxis ein. Die Ananas werden zum Teil mehrere Minuten gehalten und du spürst wie dein ganzer Körper wunderbar aktiviert und energetisiert wird. Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Schulterstand oder mehrere Runden Sonnengrüße sind ebenso Teil der Einheit wie Pranayama und die Abschlussentspannung. +++