DANA® Aerial Yoga flow, deep & relax

Dieser Workshop ist eine Synergie aus DANA® AERIAL YOGA „flow“ und DANA® AERIAL YOGA „deep“.

DANA® AERIAL YOGA „flow“ verbindet Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung. Du lernst den Sonnengruß im Tuch kennen und tauchst ein in den Rhythmus deiner Atmung, die mit Bewegung verschmilzt. „Lass dich ein auf den Fluss des Lebens“

DANA® AERIAL YOGA „deep“ ist eine therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGAs.
Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das
Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in
Verbindung mit bewusstem Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche
Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.„Fühle die Einheit von Körper, Geist und Seele“

Meditation & Entspannung runden unseren Workshop ab zu einer Wohlfühlerfahrung für Körper, Geist und Seele.